Тематическое планирование уроков физкультуры в 11 кл по ляху

Уметь демонстрировать технику прыжка с разбега. Планиррвание ОРУ на скамейках. Учетный ОРУ комплекс с гимнастической скакалкой. Развитие силовых способностей Уметь выполнять висы и упоры. Бег на дистанции 90м. Опорный прыжок ноги врозь через козла в ширину высота 100см у девочек, 110см у мальчиков. Развитие скоростно-силовых качеств волейболиста. Уметь прыгать в высоту с разбега. Освоить игры: «Рыбаки и рыбки», «Невод». Уметь выполнять висы и упоры.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, восемь в движении. Правила соревнований по кроссу. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа Развитие координационных и силовых способностей Подъёмы и спуски под склон. Наклон вперед из положения сед на полу; сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Освоить игры: «Играй-играй мяч не теряй», «Мяч водящему». Мальчики — «5» - 7,30мин «4» - 7,50мин «3» - 8,10мин Девочки — «5» - 8,00мин «4» - 8,20мин «3» - 8,40мин Ком. Совершенствование ЗУН ОРУ с набивными мячами. Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но ьяху легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.