Конспект урока по плаванию

Если вдох выполняется поднятием головы - грубая ошибка. Время: продолжительность занятия 45 минут.

Построение, расчет по порядку Вход в воду. Цель:Привлечение учащихся к систематическим занятиям плавание. Игровое упражнение «Фонтаны» Держась за бортик, ноги работают как при плавании кроль на груди. Руки вытягиваем, доску держим двумя руками.

Проведение открытого урока в восьмом классе с история россии и мира 10 класс учебник читать онлайн Оренбургского Президентского Кадетского училища. Следить за положением спины. Разучит работу гребка в плавании кроль на груди. Плавание стилем «кроль на груди» одними ногами, доска в вытянутых вперед руках 2х2 бассейна 2 Рука опускается в воду как можно ближе к голове, первым в воду входит мизинец Вдох выполняется через левое плечо, правое ухо в воде 9. Руку класть на доску. Показ целостного выполнения упражнения плавания в полной координации на спине 1. Формировать рациональное сочетание движений рук, ног и дыхания; 6. Выход из воды по лесенке. Выдохи в воду 10р В медленном темпе, выдох до конспект урока по плаванию Заключительная часть 5мин -свободное плавание 2мин Следить за техникой безопасности - выход из воды 1мин По лестнице - построение, подведение итогов 1мин - домашнее задание 30сек Упражнения на гибкость. Плавание стилем «кроль на спине» одними ногами, доска на животе 6. Задачи : Образовательно — развивающие : Закрепление техники плавания кролем на спине: движение ног, работа ног с разным исходным плавмнию рук. Не торопиться, пр сгибать руки. Отжимание от пола дев. Гребок начинать производить, плавно увеличивая его быстроту и силу к концу гребка, а также быстрое возвращение руки в исходное положение.

Следить за правильной ориентацией кисти. Выдох начинать когда рот находится над водой. Играющие стоят в унока и перебрасывают мяч друг другу. Движение ног начинается с движения бедра. Регулятивные — коррекция, волевая саморегуляция Комунникативные — планирование сотрудничество с учителем и сверстниками.