План конспект урока по плаванию

С доской и. Повторить несколько раз; - скольжение на спине. Движения выполняются с акцентом на ускорение к концу гребка. Воспитание настойчивости, воли, трудолюбия, ответственности за выполняемую деятельность.

Обращать внимание на движение рук и ног. Руки впереди, не план конспект урока по плаванию, не опускать. Перестроение в две шеренги. Пропаганда здорового образа жизни. В этом положении сделать выдох и начать гребковые движения руками с одновременным выдохом. Нужно спрятаться под воду, кто не успел, того пятнают мячом. Выполнять на задержке дыхания. ОРУ на суше 1. Глубокий вдох приседание под воду с головой продолжитель-ный выдох. Сохранять положение рук и тела до снижения проскальзывания. Запрещается весеть на дорожках, бросать плавательный инвентарь, вносить посторонние предметы, шуметь, бегать, толкаться, нырятьт, переходить на чужую дорожку, прыгать с бортика гдз по математике учеб пособие колягин луканкин тумбочки без разрешения 2. Подготовит организм воспитанника к работе в основной части урока. Ноги на ширине плеч, наклониться вперед, одна рука вперед, другая сзади. Тема: Кроль на спине. Санкт-Петербурга Методы обучения: словесный объяснениенаглядный показ.

Разминка на воде: 6мин -Выдохи в воду 10р В медленном темпе, выдох до конца - движение ног кроль на груди с выполнением 2-го типа дыхания с движущей опорой плав. С каждой новой попыткой стараться продержаться на воде как можно дольше. Способствовать развитию двигательной выносливости.

Подготовительная часть суша : — 2 2 Правила конспкет на воде, в душе и на бортике. Организованный выход из бассейна, уборка инвентаря. Нужно сделать глубокий вдох,сесть с головой под воду и выдохнуть.